Dentre muitas oscilações de temperatura, rinites, sinusites e outras doenças, que podem ser alérgicas, atacam muitas pessoas. Em Petrópolis, cidade conhecida pela bagagem histórica e também pelo inverno rigoroso, muitos moradores sofrem com as baixas temperaturas. Entretanto, há tratamento e exercícios que podem aliviar os sintomas ou mesmo ter papéis importantes na cura das crises.

Fonte: Tribuna de Petrópolis 

O inverno está chegando e também a queda de temperatura, a alta umidade e as alergias. Em Petrópolis, a temporada de frio pode ser bastante rigorosa. Há quem adore a chegada da estação dos agasalhos, mas aqueles que possuem alergias costumam não gostar das mudanças bruscas de temperatura.

Natália Mendonça Terra, 23 anos e marketeira, diz que sempre teve alergias diversas 'Tenho rinite, mas já tive alergia na pele durante a minha infância. Sempre fui muito alérgica. Sou alérgica a várias coisas, principalmente a poeira, ácaros, mofo, pelos de animais, cheiros fortes, etc.' Ela alega que sofre ainda mais com as alterações climáticas ' No frio, minha alergia fica mais forte, o clima úmido me prejudica demais. Tenho crises constantes de rinite e muitas vezes essas crises se complicam para a bronquite ou até mesmo uma sinusite forte'.

O acompanhamento médico é necessário para aqueles que são portadores crônicos das alergias 'Faço tratamento com vacina para controlar a alergia. Vou sempre ao meu médico alergista para o acompanhamento', diz Natália. Maria Cláudia Nabuco, médica homeopata, lembra que a prevenção é importante 'A pessoa tem que fazer o tratamento ao longo do ano. Em caso de crise, o paciente precisa do remédio sintomático.' Sobre os cuidados com a alimentação, ela ressalta 'O alérgico deve evitar corantes e refrigerantes, por ter sensibilidade maior aos componentes. Além disso, beber bastante água é fundamental.'

Como complemento do tratamento, a prática de exercícios como a natação pode alcanças resultados satisfatórios 'Toda atividade que favoreça o sistema respiratório é proveitosa. Ioga também auxilia muito no acompanhamento', lembra Maria Cláudia. O professor de Educação Física, Thiago Machado Martins, diz que as pessoas têm medo de enfrentar a piscina quando as temperaturas estão baixas, mas que, com os devidos cuidados, nada de ruim pode acontecer 'Por causa da diferença de temperatura entre os ambientes interno e externo da natação, a pessoa deve tomar banhos não muito quentes e sempre usar agasalho. Assim, nada acontecerá' Para ele, a piscina é ótima no tratamento de alergias 'Esse tipo de exercício é fundamental para os condicionamentos respiratório e cardiovascular'

As palavras finais parecem ser prevenção e cautela com as mudanças bruscas de temperatura. Para aqueles que trabalham no Rio de Janeiro, dentro de escritórios, aqui vai uma dica: 'As pessoas não podem enfrentar variações térmicas e devem lembrar da necessidade do agasalho em ambientes com ar condicionado, até mesmo os de ônibus.', finaliza Maria Cláudia

Leia mais em: Tribuna de Petrópolis